Çikolatalı Mousse Cheesecake: Protein İçeren Hafif ve Lezzetli Tatlı Tarifi

Yeni yıl sofranızı hafif ama lezzetli bir tatlıyla taçlandırmak ister misiniz?  Çikolatalı Mousse Cheesecake, yüksek protein içeriği ve düşük kalorisiyle tatlı ihtiyacınızı karşılamak için ideal bir seçenek. Üstelik porsiyon başına yalnızca 182 kcal ve 8 gram protein içeriyor. Geleneksel cheesecake’lere kıyasla daha hafif formülüyle hem diyet dostu hem de çok daha hafif bir alternatif sunuyor.

Bu tarif, Herbalife Formül 1 Çikolatalı Aromalı Shake Karışımı, yağsız yoğurt ve jelatinle hazırlanarak kremsi ve mousse kıvamında nefis bir dokuya kavuşuyor. Tatlı krizlerini dengeli şekilde gidermek isteyenler için mükemmel bir tercih!

Besin Değerleri (1 porsiyon için)

• Enerji: 182 kcal

• Protein: 8 g

• Karbonhidrat: 14.5 g

• Yağ: 10 g

• Lif: 2.2 g

• Tuz: 0.3 g

Malzemeler

Tabanı için:

• 1 ölçü Herbalife Multi-Fiber

• 65 g (¾ cup) öğütülmüş badem

• 135 g (¾ cup) kuru vişne

• 2 yemek kaşığı badem yağı

Dolgusu için:

• 8 ölçü Herbalife Formül 1 Çikolata Aromalı Shake Karışımı

• 120 ml kaynar su

• 120 ml yarım yağlı süt

• 2 yemek kaşığı aromasız jelatin

• 225 g (1 ¼ cup) krem peynir

• 350 g (1 ¼ cup) yağsız vanilyalı yoğurt

Hazırlanışı

1. 23 cm’lik kelepçeli kek kalıbını yağlayın.

2. Taban için: Tüm malzemeleri mutfak robotunda karıştırın ve kalıba bastırarak yerleştirin. Buzdolabına alın.

3. Dolgu için: Jelatini kaynar suyla eritip bir kenara alın. Ayrı bir kapta Formül 1, süt, yoğurt ve krem peyniri mikserle çırpın. Jelatini ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştırın.

4. Karışımı tabanın üzerine dökün, üstünü düzeltin ve buzdolabında 3 saat bekletin.

5. Servis öncesi üzerine çilek, ahududu veya taze meyveler ekleyebilirsiniz.

Neden Bu Tatlıyı Tercih Etmelisiniz?

• Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tokluk sağlar.

• Düşük kalorili yapısıyla diyetinizi bozmadan tatlı ihtiyacınızı karşılar.

• Geleneksel cheesecake’lere kıyasla daha hafif ve dengeli bir seçenek sunar.

• Özel günlerde misafirlerinize sunabileceğiniz gösterişli ama sağlıklı bir tatlıdır.

✅ Bu Çikolatalı Mousse Cheesecake, özellikle kilo yönetimi hedefleyenler için pişmanlık yaratmayan mükemmel bir tatlı alternatifi. Akşam yemeği sonrası hafif bir tatlı olarak tüketebilir veya özel davetlerde misafirlerinizi şaşırtabilirsiniz

Tarifte kullanılan Formül 1 Shake ve Multifiber ürününe buradan ulaşabilirsiniz.